Goed van start in het nieuwe jaar

Een nieuw jaar betekent vaak nieuwe goede voornemers. Veel mensen hebben als doel om meer te sporten, gezonder te eten en een betere levensstjl aan te nemen. Ook op de werkvloer is vitaliteit een belangrijk thema. Spoor jouw relaties aan om goed van start te gaan in het nieuwe jaar.

Samen fitter worden

Het uitspreken van goede voornemens is vaak makkelijker dan het volhouden ervan. Het is belangrijk om realistische (tussen)doelen te stellen en voor structuur te zorgen. Samen sporten zorgt daarnaast voor meer motivatie, plezier en succes. Motiveer jouw collega's of relaties om samen gezonder te worden.